Här är en lista med över 500 kända fobier. Några är vanligt förekommande och några är av det mer ovanliga slaget.
Författare: Psykologkandidat Lova Wallseth
Medicinskt granskad av: Leg. Psykolog Caroline Erkers
Lider du av en fobi?
Är du är intresserad av att prata med en psykolog? Kanske har du frågor och funderingar innan du går vidare. Då är du välkommen att boka en gratis konsultation med våra rådgivare där du får möjlighet att ställa frågor och få rekommendation.
Gratis konsultation
Definition av en fobi
En fobi kännetecknas av en ihållande och intensiv rädsla inför ett objekt, en person, situation eller händelse.
Det kan uppstå en stark ångest eller tom panikattack i samband med
- Att man exponeras för objektet eller situationen
- Man tänker på det som skapar rädslan
- Man förväntar sig ett eller förutser ett möte med det som orsakar rädslan
Trots att fobier är väldigt jobba för den som upplever det så finns det effektiva och framgångsrika metoder
•
Människans hjärna är skapad för att upptäcka faror och förutse risker – med hjälp av känslan rädsla. Utan vår rädsla skulle vi människor inte ha överlevt alla faser i utvecklingen till de vi är idag. Tyvärr blir vårt rädslesystem ibland onödigt känsligt och vi reagerar starkt med rädsla i situationer där det inte finns någon fara. Detta är vad som händer om vi drabbas av någon form av fobi. Det finns mängder av fobier, vissa mer eller mindre vanliga. Exempel på vanliga fobier är socialfobi, fobi för något djur eller fobi för att flyga sk. flygrädsla. KBT- Kognitiv beteendeterapi har visat sig vara väldigt effektiv för att behandla fobier. Det finns olika typer av KBT-metoder som är skräddarsydda specifika fobier. Gemensamt för alla kbt-metoder för fobier är att man på ett varsamt med bestämt sätt närmar sig det man tycker är skrämmande, så kallad exponering. Genom direkt erfarenhet av gå emot sin rädsla samtidigt som man får erfara att det man är rädd för inte inträffar sker en ominl
•
Lista över fobier
| Fobi | Betydelse |
|---|
| Ablutofobi[8] | Rädsla för att duscha, bada och tvätta sig |
| Achluofobi[2][7] | Rädsla för mörker |
| Acousticofobi[2][7][8] | Rädsla för höga ljud |
| Acrofobi[2][3][13]/Akrofobi[4][5][7][14] | Rädsla för höjder, höjdskräck |
| Aeroacrofobi[2] | Rädsla för öppna och höga höjder |
| Aerofobi[1][3][15]/Aerodromofobi[5][7] | Rädsla för att flyga |
| Aeronausifobi[2] | Rädsla för att kräkas |
| Agrizoofobi[2] | Rädsla för vilda djur |
| Agyrofobi[1][7][16] | Rädsla för att korsa en väg, både tom och trafikerad |
| Aichmofobi[2] | Rädsla för sprutor och injektioner |
| Aikmofobi[1][3][13][16][17]/Spetsfobi[18] | Rädsla för vassa och spetsiga föremål, till och med pekande fingrar |
| Ailurofobi[2][13][4][5][19][20]/Felinofobi[8] | Rädsla för katter |
| Algofobi[4] | Rädsla för smärta |
| Amaxofobi[1] | Rädsla för att köra bil |
| Anablepofobi[8] | Rädsla för höga saker |
| Anabl
|