Hur lämnar jag min
•
Vill lämna min sambo - Hur tar man steget?
Jag är ganska säker på att jag inte längre älskar min sambo. Detta har varit något som vuxit fram under de senaste åren, känslorna har successivt svalnat. Vi har varit tillsammans cirka 7år och har sedan 3år tillbaka ett barn. Redan i samband med att vi skaffade barn hade sexlivet börjat bli både tråkigt och vi hade allt mer sällan sex.
Tankarna fanns redan då på att något i relationen var fel, men i samband med att den planerade graviditeten kom så blev det väl någon slags nytändning, även om sexlivet helt dog av. Vi hade i princip inte alls sex under hela tiden min sambo var gravid då hon dels mådde dåligt och saknade lust pga. att hennes kropp förändrades och hon var ej bekväm med detta.
Efter barnet och första tiden hade vi kanske sex var 3:e månad, och j
•
Ska jag lämna min partner?
Många vänder sig till mig som samtalsterapeut när de känner sig vilsna i sina relationer och står inför ett svårt dilemma: ska de stanna kvar eller avsluta sitt förhållande? Även om de inte alltid uttrycker frågan direkt till mig, är det ofta den underliggande orsaken till att de söker hjälp.
Jag riktar denna artikel främst till dig som är nyfiken på vad som sker under terapisessioner när detta ämne diskuteras. Även om varje fall är unikt, hoppas jag att den kan ge dig viss inblick i hur samtalsterapi kan hjälpa dig att reda ut dina tankar kring hur du ska förhålla dig till relationens utmaningar.
Om du redan känner till dina behov men har svårt att kommunicera dem med din partner, föreslår jag att du istället överväger att gå i parterapi med din partner. För mer information om vad ni kan ta upp i parterapi, läs gärna några av mina artiklar om ämnet.
Starta förutsättningslöst
Att fundera på att lämna sin partner är ett av de mest känslomässigt lad
•
Jag och min sambo har varit tillsammans i 7 år och har det bra på många sätt, men det senaste året har jag känt att relationen kanske inte ger mig det jag egentligen vill ha och behöver. Jag funderar mycket på vad jag ska göra för det känns jätteläskigt att separera och jag är rädd för att ångra mig om jag lämnar. Men jag är också orolig för att jag ska ångra att jag stannar. Hur vet man när man ska avsluta en relation?