Hur länge luktar alkohol
•
Som chef kan du inte blunda för missbruket
»Jag tror att du dricker för mycket.« Det är bland det svåraste en chef måste säga till en medarbetare. Att blunda och låtsas som ingenting är mänskligt, men av en chef krävs det mer.
När det väl kommer fram att någon på en avdelning misstänks ha alkoholproblem kan man vara säker på att misstanken stämmer. Man kan också vara säker på att missbruket har pågått länge.
– När en medarbetare går in till sin chef och berättar att hon tror att en kollega dricker – då är det solklart.
Konstaterandet kommer från Stig Larsen, informatör på Nämndemansgården utanför Lund, som ofta är ute på arbetsplatser och informerar om beroendeproblem. Universitetssjukhuset i Lund hör till dem han har besökt och nu är han här för att prata om chefens svåra samtal tillsammans med Tomas Eriksson, enhetschef på psykiatriska kliniken.
Tomas Eriksson har många års chefserfarenhet, men att behöva konfrontera en medarbetare med misstanken om att han el
•
Så slipper du bakfyllan
Har du hört talas om bakfylla, eller upplevt det själv? Här får du veta varför man kan må dåligt dagen efter man druckit alkohol och vad du kan göra för att lindra besvären – eller undvika dem helt.
När man pratar om bakfylla, baksmälla eller att vara bakis syftar man på de besvärande symptom man kan uppleva dagen efter att ha druckit alkohol. Det kan innebära allt från huvudvärk och illamående till trötthet och ångest – eller lite av alltihop.
Därför blir man bakfull
Eftersom alkohol är vattenlösligt tas det upp av alla våra organ. Det gör att man kan uppleva en mängd olika symptom dagen efter att man har druckit, men exakt vad som händer i kroppen kan inte ens forskarna svara på. Det man vet är att kroppen producerar mer urin än vanligt, vilket resulterar i vätskebrist, som i sin tur kan orsaka huvudvärk. Samtidigt jobbar levern hårt med att bryta ner alkoholen, vilket kan orsaka illamående.
“Oavsett hur kvällen har varit vaknar man alltid upp dagen
•
Hur lång tid tar det för alkoholen att gå ur kroppen?
Här får du lära dig mer om alkoholförbränning, hur lång tid det tar att bli nykter efter en flaska vin och varför det inte finns några knep för att snabba på processen.
Alkohol förbränns i huvudsak i levern, där ett enzym som heter alkoholdehydrogenas (ADH) bryter ner alkoholen till andra ämnen, som sedan lämnar kroppen via urin och andedräkt. Det är en långsam process som inte kan påskyndas – och exakt hur lång tid det tar är olika från person till person. Generellt förbränner man alkohol något snabbare om man väger mer och något långsammare om man väger mindre. Hastigheten på alkoholförbränningen är dock i stort sett konstant. Det betyder att det tar lika lång tid att bli av med alkoholen i blodet, oavsett vad du gör. Att vila, träna eller dricka kaffe gör varken till eller från, till skillnad från vad många tror.
Så lång tid tar det för alkoholen att gå ur kroppen
Ungefärlig tid för en person som väger 70 kg.
En