Hur mycket matpengar får

  • Kostnad barn 0-18 år konsumentverket
  • Genomsnittliga utgifter hushåll
  • Budget kalkyl

    • •

    Vad kostar mat i månaden?

    Fråga Advisa:

    Hej! Nu stiger matpriserna och jag undrar hur mycket pengar det är rimligt att lägga på mat i månaden?

    Povel på Advisa svarar:

    Hur mycket mat kostar i månaden är såklart väldigt individuellt. Allergier och kräsen smak kan göra det dyrare för vissa, medan andra kan äta samma, billiga mat månad efter månad. Huruvida man gör medvetna val kring att handla ekologiskt och hållbart är också något som påverkar månadskostnaden för mat.

    Genomsnittlig matkostnad per månad

    Men för att få ett hum om vad mat kan kosta varje månad går det att utgå beräkningar som Konsumentverket gör varje år.

    Enligt deras uträkning för 2025 kostar mat för en vuxen mellan 31 och 60 år 3 730 kronor. Då räknar man med att samtliga mål mat lagas hemma. Någon utemat eller restaurangbesök är alltså inte inräknade.

    Då räknar man också med att personen inte har några allergier som kräver specialkost. Läs vidare för att se anpassade tabeller efter ålder och specialko

    •

    Swedbank privat

    Swedbank AB

    HÄMTA - på Play Store

    Visa

    Vill du logga in i internetbanken? Gör så här!
    För att logga in med Mobilt BankID, klicka på de tre punkterna och välj att öppna i webbläsare. Facebooks och Instagrams egna webbläsare är begränsade och tillåter ofta inte Mobilt BankID.

    Mer information om vilka webbläsare du kan du använda

    EnsamboendeGifta, sambo,
    partners    		Barn
    < 1 år    		Barn
    1-3 år    		Barn
    4-6 år    		Barn
    7-10 år    		Barn
    11-14 år    		Barn
    15-19 år
    Mat3 7107 4201 0901 1401 4601 9702 4402 910
    Kläder8001 6001 0501 0301 1301 110980890
    Hygien, hälsovård7701 540500790210220460810
    Sport, fritid6401 280120240420500490620
    Lokala resor9501 900000000
    Avgift till arbetslöshetskassa140280000000
    Försäkring olycksfall00220220220220220220
    Försäkring hem140160000000
    Hushållsel8109401301301

    •

    163 bästa tips: Så får vi matpengarna att räcka längre

    Vilka är dina bästa tips för att få matpengarna att räcka längre? Vi ställde frågan i en enkät om hur de höga matpriserna påverkar vardagen. Här är några av alla svar vi fick!

    1. Lagar storkok.
    2. Letar extrapriser.
    3. Tänker både en och två gånger innan jag handlar mat och använder allt jag köper, tittar när de är nedsatt pris på sista chansen-varorna.
    4. Köper mycket baljväxter.
    5. Har dragit in på det mesta som inte är nödvändigt, säljer av saker.
    6. Sparar i matlådor all mat som blir kvar från måltider. Försöker äta veckobaserat efter erbjudanden.
    7. Jämför priser.
    8. Bakar bröd, nyttjar rester till annan rätt som till exempel pyttipanna.
    9. Jag avstår sådant jag kanske alltid köpte innan men som affärerna tar överpriser på.

    10. Mer linser och bönor, mindre färska grönsaker.
    11. Handlar i flera butiker för bästa möjliga pris och utnyttjar alla rester till max.
    12. Snålar med allt. Hoppar över utgifter som till exempel f